Live-ryhmä Facebookissa
Taas starttaa uusi treeniryhmä!
*Kotitreenillä kuntoon 2022*
17.1 - 17.4. 2022
Hinta 39,- / 3 kk
Treeniohjaukset tapahtuu suljetussa facebookryhmässä.Yhdessä treenataan 3 x viikossa. Yleensä livenä, joskus tallenteena.
Teemme erilaisia helppoja treenejä täysin ohjatusti, alusta loppuun. Me kotona ja sinä kotona.
On kahvakuulalla, vastuskumilenkillä, rasvanpolttojumppaa tai kehon omaa paino apuna käyttäen. Joskus teemme hieman rauhallisemmin ja joskus nostamme sykettä oikein kunnolla. Sinulla on hyvä olla vastuskumilenkki ja kahvakuula.
Minä eli Jenni Aaltonen vedän treenitunnit ja Saana Rasehorn on kanssasi sunnuntai kehonhuollon.
Olemme molemmat vetäneet satoja erilaisia ryhmäliikuntatunteja ja takuulla saat ryhmästä irti paljon. Sinun ei tarvitse kuin olla treeneissä mukana.
Sopii aloittelijoille sekä pidemmän aikaa treenanneille. Joten ei tarvitse pelätä etteikö pärjäisi.
**
Ohjaukset ovat 30-45 min.pituisia
Ma klo 18 ( treeni )
Keskiviikko klo 18 ( treeni )
Sunnuntai klo 18 ( kehonhuolto )
Miten toimia?
Klikkaa itsesi facebook-ryhmään nimeltä *kotitreenillä kuntoon 2022*
Ryhmästä löydät lisäinfoa ja siellä on helppo kysymyä kysymyksiä.
Voit maksaa MobilePaylle numeroon 495 76 tai tilinumerolla ( pyydä Jenniltä )
Hinta 39,- / 3 kk
Olet todellakin tervetullut mukaan!!
Alla suora linkki uuteen ryhmään:
( kopioi linkki )